Até recentemente, a terapia online não era levada a sério no campo da psicologia. Porém, com a chegada de novas tecnologias avançadas, o atendimento online surge para simplificar e facilitar a vida de muitos pacientes! Os benefícios da terapia online permanecem os mesmos da terapia presencial. Você recebe a ajuda de que precisa sabendo que tudo o que discute com seu terapeuta permanece confidencial. Enquanto alguns podem ter receio com a ideia de terapia online, gostaríamos de compartilhar alguns benefícios exclusivos que podem ser úteis e surpreendentes ao mesmo tempo.
Há alguns anos, para fazer terapia, era necessário que o paciente e o psicólogo estivessem juntos na mesma sala, geralmente em um consultório particular ou em uma clínica psicológica. Ambas as partes concordam em se encontrar no local agendado para realizar a sessão. Embora a terapia tradicional não tenha perdido força, a terapia online começou a ganhar terreno, tornando-se cada vez mais acessível e reconhecida pelo público em geral.
Você deve ter notado como a maioria de suas tarefas podem ser realizadas on-line, incluindo compras de supermercado, pagamento de contas, transferência de dinheiro ou pedidos para viagem. Antes da Internet, no entanto, você tinha que sair de casa se quisesse comer alguma coisa. Hoje, você pode pedir praticamente qualquer prato através de um aplicativo de comida! Antes você tinha que pegar um ônibus e caminhar até um destino específico, agora é só chamar um Uber pelo seu celular! Muitos serviços podem ser feitos sem sair de casa, e a psicologia não fica atrás em acompanhar esse salto tecnológico!
Hoje em dia, com a terapia online, você pode realizar seu acompanhamento psicológico sem sair de casa usando apenas um computador ou smartphone conectado à internet. Este tipo de terapia de saúde mental é o mesmo que a terapia tradicional, a única diferença é a forma como é transmitida. A psicóloga agenda sessões semanais que duram cerca de 50 minutos; pode ser mais ou menos dependendo das necessidades do paciente. Então, contanto que você tenha uma conexão estável com a Internet, um microfone funcionando e uma câmera, você está pronto para começar!
Os benefícios da terapia online são muitos. Alguns deles são:
Se você já passou por aconselhamento psicológico tradicionalmente, deve ter notado que, entre ir e vir do consultório do terapeuta, você passa muito tempo no caminho. Você precisa estar na clínica antes do início da sessão. E para isso, você está gastando tempo no trânsito e no deslocamento geral.
Um exemplo que posso dar é uma pessoa que conheço que passou duas horas para chegar ao consultório de seu terapeuta em uma cidade grande com muito trânsito. Ao final da sessão, demorou mais duas horas para voltar para casa, e ele acabou ficando mais ansioso e estressado no meio da volta para casa. De acordo com seu relato, ao chegar em casa, mal conseguia se lembrar do que havia acontecido durante a terapia, o que inutilizou o acompanhamento psicológico, pois ele recuperou todo o estresse tratado na terapia ao chegar em casa.
Com a terapia online, você não precisa se deslocar em longas distâncias ou procurar estacionamento. Basta agendar o melhor horário para você e seu terapeuta online, e pronto! Na hora marcada, cada parte precisa se conectar à Internet para começar a sessão!
perceber-se que a violência urbana não é um fenômeno limitado às grandes metrópoles. Infelizmente, esse problema já chegou nas cidades do interior e pequenos centros urbanos.
observar-se que assaltos acontecem todos os dias. O número de pessoas que enfrentam agressões no dia a dia é surpreendentemente alto. Isso não é para assustar você. No entanto, é sempre melhor ser cauteloso.
No lado positivo, com a terapia online, você não corre riscos. Você não está se expondo a ameaças ou perigos desnecessários por ter que se deslocar até a clínica do seu terapeuta. As sessões são realizadas através do seu notebook ou smartphone; você pode estar no lugar onde se sente mais seguro.
Este é um ponto significativo! Para que a terapia flua de forma eficaz, é necessário que o paciente se sinta à vontade em seu ambiente. E para isso, não há nada mais confortável do que estar no lugar onde você quer estar! Seja em casa, em uma viagem, em seu escritório, você pode facilmente realizar seu aconselhamento psicológico de forma produtiva.
As pessoas muitas vezes se perguntam sobre a proteção de dados do cliente em um ambiente de terapia online. Assim como a terapia tradicional, a terapia online também segue as normas do Conselho Federal de Psicologia, que preza pelo sigilo de cada atendimento. Em outras palavras, todos os seus dados e a conversa entre você e o profissional permanecem seguros por meio de criptografia.
Outra coisa que deve ser lembrada é que ninguém precisará saber que você está fazendo terapia psicológica porque, com atendimento online, você pode realizar as sessões de qualquer local de sua escolha.
Ao realizar a terapia de saúde mental online , você deixa de lado despesas como gasolina, estacionamento, dinheiro do metrô, ônibus ou táxi. Como você pode fazer terapia de qualquer lugar, não precisa se deslocar para chegar a uma clínica a tempo!
De acordo com um estudo sobre a eficácia da terapia online , o aconselhamento em casa não apenas provou ser clinicamente eficaz, mas os pacientes se sentem mais à vontade falando pela tela do computador e pelo smartphone do que pessoalmente. Isso torna a terapia muito mais benéfica, levando em consideração que a maioria dos pacientes tem mais desenvoltura e coragem para falar sobre coisas que normalmente evitariam presencialmente.
Se você gosta de viajar ou precisa viajar muito por causa do trabalho, a terapia online é uma ótima opção! Você não precisa estar em uma única cidade para realizar as sessões. Em vez disso, você pode adaptar seus tempos de viagem para fazer sua terapia sem precisar reagendar a sessão ou cancelá-la por causa de sua viagem. É uma ótima opção, principalmente se você não consegue ficar muito tempo em um lugar e sempre trocar de terapeuta não é uma opção.
Agora que você conhece os Benefícios da Terapia Online pode estar fazendo o agendamento de uma maneira fácil e rápida. Poderá estar agendando a sua sessão clicando no botão abaixo.
Doutorado em Psicologia
• Psicólogo Clínico desde 2001.
• Empresário com cursos de aperfeiçoamento profissional para psicólogos.
• Professor universitário.
• Coordenador de curso de Graduação em Psicologia por 10 anos.
• Consultor de Psicologia Organizacional desde 2003.
• Palestrante.
• Formação em Psicologia Cognitivo-Comportamental e Análise do Comportamento.
• Especialista em Gestão Estratégica de RH.
• Especialista em Gestão Estratégica Educacional
• Mestre em Desenvolvimento Regional.
• Doutor em Psicologia.
Especialidades: Psicologia Clínica (CRP 12/03111)
Entre em contato para obter maiores informações.
Quarta 8h às 12h
Quinta 8h às 12h e 17h às 20h
Na primeira sessão são explicados os detalhes sobre horários, valores, duração, frequência, objetivos e estratégias de intervenção. As sessões duram, em média de 50 minutos a 1hora, e são voltadas a se discutir algum tema que seja relevante ao paciente. Pode ser algo pontual, ou relacionado a outros aspectos mais complexos relacionados à história de vida individual. A Psicologia é uma ciência e como tal, segue método, objetivos e se fundamentam em pressupostos teóricos. A boa relação entre paciente e o psicólogo psicoterapeuta são fundamentais para a criação de vínculo e para o sucesso do tratamento. Para isso, o paciente precisa saber o que acontece com ele próprio, acreditar que o problema possui solução e que o profissional poderá ajudá-lo. Não é possível afirmar um prazo exato para o término da intervenção. Com o tempo, as sessões passam aser mais espaçadas entre si, até acontecer a alta. Alguns pacientes, de tempos em tempos, optam por voltar para fazer consultas com intuito de manutenção e prevenção de recaída. Todas as consultas são pagas.
Ao optar pelo agendamento, já se demonstra o interesse em melhorar algum aspecto em nossa vida, que geram sofrimento além do que entenderia como aceitável, ou por longo período, algum problema de relacionamento com as pessoas com quem nos relacionamos, com as coisas de nossa vida ou mesmo com as nossas questões internas. O agendamento de um atendimento psicoterapêutico já é em si, um sinal de autocuidado e de implicação numa mudança com grau de importância na vida. As mudanças que nos propomos podem levar algum tempo, pois envolvem um aspecto de aprendizagem de novos repertórios de enfrentamento de situações que geram a queixa. Embora necessário, esse enfrentamento pede pelo apoio de um profissional devidamente qualificado, para redução do sofrimento psíquico e sucesso diante dos objetivos propostos. Além da redução e resolução de conflitos intra e interpessoais, psicólogos devidamente capacitados permitem a elaboração e desenvolvimento de projeto de vida das pessoas.
A finalidade de um psicólogo psicoterapeuta é de auxiliar na busca de suas próprias respostas, a partir de questionamentos direcionados e procedimentos clínicos que permitam ao paciente a elaboração de novos entendimentos sobre o que está acontecendo, soluções pontuais e de maior complexidade de aspectos sobre a sua vida e de pessoas de sua convivência.
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